5 Easy Facts About सेहत के लिए अलसी के फायदे Described

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अलसी के तेल से शरीर पर मालिश की जाती है। जिससे शरीर मजबूत होता है। चेहरे पर मालिश करने से त्वचा में चमक आती है।

कई लोगों के मन में सवाल आता होगा कि अलसी को सुरक्षित कैसे और कितने दिनों तक रख सकते हैं। इस बारे में हम आपको विस्तार से बताते हैं।

कच्ची अलसी का सेवन करना खतरनाक हो सकता है क्योंकि कच्ची अलसी में जहरीले पदार्थ होते हैं।

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इसके अलावा अलसी का तेल गुनगुना गर्म कर भी बालों में लगा सकते हैं। और फिर शैंपू से बाल धो लें।

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क्या आप भी अलसी के बीज के बारे में अकसर लोगों के द्वारा सुनते हैं?

क्या अलसी पेट की चर्बी को कम करने में मदद कर सकती है?

महिलाओं को पीरियड अनियमित नहीं आते या पीरियड्स के दौरान तेज दर्द होता है तो खाली पेट अलसी खाने से इसमें लाभ होता है।

अलसी के बीज से पेट की दिक्कतें कम होने में मदद मिल सकती है

अलसी के बीज में एंटी-इंफ्लामेट्री गुण होते हैं जिस वजह से अलसी के फायदे जोड़ों के दर्द के लिए लाभदायक हैं। जरूरी नहीं है कि जोड़ों का दर्द सिर्फ बढ़ती उम्र में होता है, ज्यादा ताकत या फिर एक जगह लंबे समय के लिए बैठे या खड़े रहने से भी जोड़ों में दर्द होने लगता है। इस समय में अलसी के फायदे आपके काम आ सकते हैं।

इसके अलावा, अगर अलसी के बीज का सेवन या उसका उपयोग ज्यादा नहीं करते हैं, तो कोशिश करें कि उसका छोटा पैकेट ही खरीदें।

You should examine item packaging thoroughly prior to get and use. The results from the goods will vary from Individual to individual. No person outcome need to check here be seen as usual.